2
235kcal
約60分
#大根
#おでん
326kcal
約90分
452kcal
-
#鶏肉
#油揚げ
321kcal
約50分
508kcal
約120分
#牛肉
#こんにゃく
約40分
60分〜
#キャベツ
#さつまいも
#エリンギ
634kcal
約30分
408kcal
385kcal
273kcal
#白菜
#豚バラ薄切り肉
約10分
193kcal
#たこ
36kcal
約15分
#煮物(野菜)
289kcal
#じゃがいも
#ソーセージ
#焼き物(肉)
381kcal
#トマト
#厚揚げ
#加工肉
290kcal
#しいたけ
89kcal
約半日
446kcal
#豆腐
41kcal
180分〜
311kcal
#にんじん
124kcal
#アスパラ
323kcal
#手羽元
#ねぎ
#かぶ
245kcal
#鶏ひき肉
298kcal
#ピーマン
#なす
#とうもろこし
#はんぺん
297kcal
#枝豆
661kcal
#アボカド
292kcal
#豚肉
おでんだし
味噌おでん