2
207kcal
約30分
#チーズ
#大根
#おでん
-
60分〜
#キャベツ
#油揚げ
#さつまいも
#エリンギ
353kcal
約120分
267kcal
約40分
273kcal
#白菜
#豚バラ薄切り肉
388kcal
180分〜
321kcal
約50分
176kcal
#ブロッコリー
193kcal
#たこ
297kcal
#枝豆
#トマト
#ねぎ
#かぶ
#こんにゃく
521kcal
約60分
#豚バラブロック肉
36kcal
約15分
#煮物(野菜)
326kcal
約90分
290kcal
#しいたけ
661kcal
約10分
#アボカド
408kcal
634kcal
381kcal
#ベーコン
452kcal
#鶏肉
237kcal
299kcal
#じゃがいも
89kcal
約半日
578kcal
#加工肉
311kcal
#にんじん
245kcal
#鶏ひき肉
289kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
292kcal
#豚肉
#とうもろこし
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冷やしおでん