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170kcal
約30分
#にんじん
#里芋
#煮物(野菜)
318kcal
約50分
#鶏肉
#煮物(肉)
114kcal
#たけのこ
#油揚げ
215kcal
約15分
#なす
#よく使う野菜
82kcal
#ひじき
#大豆
436kcal
約20分
#鶏もも肉
#キャベツ
161kcal
約10分
#かぼちゃ
#いんげん
75kcal
#みょうが
89kcal
#れんこん
78kcal
#ごぼう
#こんにゃく
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