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236kcal
約30分
#豆腐
#白菜
#しいたけ
#鶏ひき肉
#煮物(野菜)
248kcal
約15分
#かぶ
421kcal
約20分
#肉料理
#大根
#豚バラ薄切り肉
184kcal
#ひじき
121kcal
#油揚げ
276kcal
#かぼちゃ
23kcal
259kcal
#厚揚げ
#切り干し大根
383kcal
約40分
#れんこん
107kcal
#たけのこ
189kcal
#大豆
132kcal
#こんにゃく
422kcal
約半日
52kcal
#なめこ
111kcal
#にんじん
91kcal
約50分
104kcal
#ゴーヤー
72kcal
#えのき
165kcal
#なす
56kcal
#そら豆
224kcal
171kcal
188kcal
57kcal
272kcal
#卵料理
45kcal
128kcal
180分〜
#ごぼう
161kcal
#里芋
140kcal