2
90kcal
約10分
#ピーマン
345kcal
約15分
#鶏もも肉
229kcal
#もやし
253kcal
#豚肉
#香味野菜
#ねぎ
58kcal
#にんにく
396kcal
約30分
#さつまいも
193kcal
202kcal
#厚揚げ
#小松菜
280kcal
#鶏むね肉
#きのこ
329kcal
#パプリカ
196kcal
#レタス
#イカ
424kcal
#豚ひき肉
#たけのこ
#春雨
221kcal
508kcal
127kcal
417kcal
#トマト
#ししとう
339kcal
約20分
#ズッキーニ
242kcal
#豆苗
309kcal
276kcal
510kcal
246kcal
#キャベツ
386kcal
261kcal
#牛肉
99kcal
#いんげん
#こんにゃく
#切り干し大根
263kcal
#サバ缶
447kcal
#長芋・山芋
#豚バラ薄切り肉
249kcal
#なす
285kcal
#そら豆
323kcal
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