2
214kcal
約15分
#アボカド
#えび
375kcal
#なす
#豚バラ薄切り肉
237kcal
#エリンギ
339kcal
#豚こま切れ肉
#トマト
#まいたけ
-
約20分
#鶏むね肉
#ズッキーニ
208kcal
#パプリカ
313kcal
#鶏もも肉
155kcal
#キャベツ
#香味野菜
#チンゲン菜
258kcal
#ささみ
#オクラ
348kcal
#じゃがいも
#チーズ
#豆苗
110kcal
約10分
#たこ
#きゅうり
#ねぎ
164kcal
約5分
530kcal
約30分
#豚肉
#にんじん
287kcal
152kcal
#ツナ缶
318kcal
221kcal
#ごぼう
#ミックスビーンズ
298kcal
#豚ひき肉
420kcal
#鶏ひき肉
398kcal
#れんこん
#合いびき肉
360kcal
#大根
235kcal
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