その他の魚介(副菜)の人気レシピ・作り方

その他の魚介(副菜)の人気レシピ・作り方

魚介を使ったレシピをご紹介します！いくらやタラ、カレイなどの幅広い種類の魚介を使ったレシピをたくさん掲載してしてます！日々の献立、おかずを是非探してみてください♪

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サバキムチと長ねぎのポン酢あえ
- 232kcal
- 約5分
- ＃ねぎ
- ＃サバ缶
カツオとアボカドのおかずサラダ
- 357kcal
- 約15分
- ＃アボカド
- ＃魚介のサラダ
大根の明太マヨサラダ
- 127kcal
- 約10分
マグロの漬けパッチョ
- 224kcal
- 約50分
- ＃マグロ
- ＃刺身
しらすとねぎの卵焼き
- 178kcal
- 約10分
- ＃しらす
- ＃卵焼き
鶏もも肉の茶碗蒸し
- 128kcal
- 約40分
イカ明太オクラ
- 79kcal
- 約15分
シーフードと彩り野菜のマリネ
- 230kcal
- 約60分
- ＃パプリカ
- ＃魚介のサラダ
マグロとアボカドの韓国風サラダ
- 345kcal
- 約10分

クリーミータラモサラダ
- 296kcal
- 約30分
キャベツとシーフードのオイル蒸し
- 241kcal
- 約10分
- ＃キャベツ
えのきの明太子炒め
- 95kcal
- 約10分
- ＃明太子
- ＃えのき
キャベツのタラモサラダ
- 160kcal
- 約15分
- ＃じゃがいも
- ＃キャベツ
うざく
- 143kcal
- 約15分
- ＃きゅうり
アジのカルパッチョ
- 208kcal
- 約10分
- ＃アジ
- ＃魚介のサラダ
大根としらすのサラダ
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- 約5分
水菜と鯛のサラダ
- 164kcal
- 約15分
- ＃水菜
- ＃魚介のサラダ
ハモと夏野菜の南蛮漬け
- 456kcal
- 約30分
- ＃なす
- ＃南蛮漬け
長芋とかつおのユッケ風
- 200kcal
- 約10分
- ＃長芋・山芋
- ＃刺身
山芋のたらこ炒め
- 135kcal
- 約10分
- ＃たらこ
長芋の明太マヨ和え
- 185kcal
- 約5分
- ＃長芋・山芋
- ＃明太子
刺身のコチュジャンあえ
- 167kcal
- 約10分
玉こんにゃく
- 107kcal
- 約30分
- ＃こんにゃく
しらすと青のりのだし巻き卵
- 161kcal
- 約10分
- ＃しらす
- ＃だし巻き卵
かつおのにんにくみそ和え
- 145kcal
- 約10分
- ＃香味野菜
- ＃刺身
キャベツとじゃがいものしらす炒め
- 138kcal
- 約15分
しょうがときゅうりのしらす和え
- 39kcal
- 約5分
明太じゃがバターのおやき風
- 106kcal
- 約15分
ベビーホタテのバター醤油焼き
- 95kcal
- 約10分
あさりとじゃがいものアヒージョ
- 745kcal
- 約15分
- ＃アヒージョ
- ＃あさり

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