その他の魚介(副菜)の人気レシピ・作り方

その他の魚介(副菜)の人気レシピ・作り方

魚介を使ったレシピをご紹介します！いくらやタラ、カレイなどの幅広い種類の魚介を使ったレシピをたくさん掲載してしてます！日々の献立、おかずを是非探してみてください♪

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イワシのコンフィ
- 560kcal
- 約60分
サバキムチと長ねぎのポン酢あえ
- 232kcal
- 約5分
- ＃ねぎ
- ＃サバ缶
シーフードと彩り野菜のマリネ
- 230kcal
- 約60分
- ＃パプリカ
- ＃魚介のサラダ
クリーミータラモサラダ
- 296kcal
- 約30分
明太しそ卵焼き
- 242kcal
- 約15分
- ＃明太子
- ＃卵焼き
さばマヨ水菜サラダ
- 250kcal
- 約5分
水菜と鯛のサラダ
- 164kcal
- 約15分
- ＃水菜
- ＃魚介のサラダ
山芋と明太子のもっちり焼き
- 174kcal
- 約15分
- ＃長芋・山芋
- ＃明太子
しらす大根サラダ
- 79kcal
- 約10分

トマトとしらすの甘酢和え
- 75kcal
- 約15分
- ＃トマト
- ＃しらす
トロトロ豆腐明太
- 156kcal
- 約10分
- ＃豆腐
- ＃明太子
刺身のコチュジャンあえ
- 167kcal
- 約10分
ブロッコリーとホタテのガーリックソテー
- 122kcal
- 約15分
- ＃ブロッコリー
- ＃ホタテ
イカ明太オクラ
- 79kcal
- 約15分
まぐろとニラの酢みそ和え
- 116kcal
- 約10分
ズッキーニとしらすの焼きチーズ
- 85kcal
- 約30分
大根としらすのサラダ
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- 約5分
カツオのたたきサラダ
- 168kcal
- 約10分
- ＃みょうが
- ＃魚介のサラダ
マグロとアボカドの韓国風サラダ
- 345kcal
- 約10分
たらのレモンサラダ
- 256kcal
- 約30分
- ＃魚介のサラダ
油揚げの明太チーズピザ
- 292kcal
- 約10分
アジのカルパッチョ
- 208kcal
- 約10分
- ＃アジ
- ＃魚介のサラダ
自家製さつま揚げ
- 84kcal
- 約30分
- ＃枝豆
ズッキーニとホタテのマリネ
- 107kcal
- 約50分
マグロの和風カルパッチョ
- 209kcal
- 約10分
- ＃マグロ
- ＃刺身
自然薯とろろのマグロ山かけ
- 128kcal
- 約15分
- ＃マグロ
マグロのカルパッチョ
- 142kcal
- 約20分
ネギトロの韓国風冷奴
- 146kcal
- 約5分
- ＃豆腐
- ＃冷奴
水菜としらすのみぞれ和え
- 100kcal
- 約10分
- ＃水菜
- ＃しらす
そら豆とじゃがいものアンチョビバター炒め
- 262kcal
- 約10分

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