その他の魚介(副菜)の人気レシピ・作り方

その他の魚介(副菜)の人気レシピ・作り方

魚介を使ったレシピをご紹介します！いくらやタラ、カレイなどの幅広い種類の魚介を使ったレシピをたくさん掲載してしてます！日々の献立、おかずを是非探してみてください♪

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カツオのたたき大葉ソース
- 306kcal
- 約15分
- ＃チーズ
- ＃大葉
甘長ピーマンのじゃこ炒め
- 149kcal
- 約10分
- ＃ピーマン
キャベツとじゃがいものしらす炒め
- 138kcal
- 約15分
キャベツとシーフードのオイル蒸し
- 241kcal
- 約10分
- ＃キャベツ
マグロのカルパッチョ
- 142kcal
- 約20分
カニかまぼこ生春巻き
- 196kcal
- 約10分
- ＃きゅうり
- ＃生春巻き
しらす油揚げ
- 173kcal
- 約10分
- ＃油揚げ
- ＃しらす
アジのカルパッチョ
- 208kcal
- 約10分
- ＃アジ
- ＃魚介のサラダ
マグロの和風カルパッチョ
- 209kcal
- 約10分
- ＃マグロ
- ＃刺身

白だしで作るう巻き
- 305kcal
- 約30分
- ＃卵焼き
鶏もも肉の茶碗蒸し
- 128kcal
- 約40分
竹輪のチーズ入り磯辺揚げ
- 149kcal
- 約15分
- ＃チーズ
シーフードと彩り野菜のマリネ
- 230kcal
- 約60分
- ＃パプリカ
- ＃魚介のサラダ
マグロとアボカドの韓国風サラダ
- 345kcal
- 約10分
まぐろとニラの酢みそ和え
- 116kcal
- 約10分
こんにゃくの明太子炒め
- 120kcal
- 約15分
- ＃こんにゃく
- ＃明太子
マグロ味噌ユッケ
- 144kcal
- 約10分
- ＃マグロ
- ＃刺身
キャベツのタラモサラダ
- 160kcal
- 約15分
- ＃じゃがいも
- ＃キャベツ
ブロッコリーとホタテのガーリックソテー
- 122kcal
- 約15分
- ＃ブロッコリー
- ＃ホタテ
ムール貝のパン粉焼き
- 200kcal
- 約30分
- ＃貝類
タラの唐揚げ
- 160kcal
- 約50分
玉こんにゃく
- 107kcal
- 約30分
- ＃こんにゃく
明太じゃがバターのおやき風
- 106kcal
- 約15分
トロトロ豆腐明太
- 156kcal
- 約10分
- ＃豆腐
- ＃明太子
長芋の明太マヨ和え
- 185kcal
- 約5分
- ＃長芋・山芋
- ＃明太子
レタスとしらすのナムル
- 92kcal
- 約5分
ゴーヤとしらすの酢の物
- 48kcal
- 約10分
マグロのたたき
- 111kcal
- 約10分
カツオのたたきサラダ
- 168kcal
- 約10分
- ＃みょうが
- ＃魚介のサラダ
山芋のたらこ炒め
- 135kcal
- 約10分
- ＃たらこ

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