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約20分
#にんじん
#玉ねぎ
#合いびき肉
#キーマカレー
413kcal
約30分
#鶏もも肉
#チーズ
277kcal
約15分
#鶏むね肉
578kcal
#じゃがいも
#ブロッコリー
#クリームシチュー
342kcal
#手羽先
344kcal
#キャベツ
#加工肉
#秋冬の旬野菜
#煮物(野菜)
373kcal
約120分
#牛肉
#ビーフシチュー
417kcal
約60分
#豚肉
#ポトフ
476kcal
566kcal
#豚ひき肉
#小松菜
#ひき肉
206kcal
#かぼちゃ
830kcal
約90分
#カレー
366kcal
242kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
474kcal
#白菜
136kcal
約40分
328kcal
#チーズフォンデュ
378kcal
#エリンギ
#煮物(肉)
371kcal
#ベーコン
777kcal
#ピーマン
393kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
482kcal
296kcal
338kcal
#手羽元
152kcal
約10分
#ツナ缶
546kcal
#大根
#豚ロース厚切り肉
#鮭・サーモン
416kcal
387kcal
#マッシュルーム
594kcal
180分〜
#にんにく
#牛かたまり肉
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