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398kcal
約15分
#鶏もも肉
#長芋・山芋
#野菜炒め
658kcal
約30分
#キャベツ
#ねぎ
#豚バラ薄切り肉
#お好み焼き
73kcal
#小松菜
#和え物(野菜)
128kcal
約20分
#スナップエンドウ
#野菜料理
488kcal
389kcal
#豚こま切れ肉
#炒め物(肉)
102kcal
#ピーマン
#お浸し
541kcal
664kcal
43kcal
約5分
#中華スープ
359kcal
#きゅうり
#そうめん
106kcal
#豆腐
516kcal
#えび
#明太子
460kcal
97kcal
75kcal
約10分
668kcal
579kcal
#チーズ
40kcal
#なめこ
#味噌汁
406kcal
498kcal
60kcal
494kcal
486kcal
501kcal
45kcal
#にんじん
717kcal
403kcal
559kcal
506kcal
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