599kcal
約15分
#豚肉
#豆腐
427kcal
#豚バラ薄切り肉
#チゲ・キムチ鍋
#あさり
193kcal
約10分
#厚揚げ
252kcal
約30分
#なす
309kcal
403kcal
56kcal
約40分
#豚ひき肉
#蒸し餃子
406kcal
約20分
326kcal
#じゃがいも
286kcal
#大根
640kcal
#チーズ
#白菜
210kcal
263kcal
#豆類
#チヂミ
539kcal
#さつまいも
240kcal
#豆苗
280kcal
#キャベツ
#チンゲン菜
220kcal
約5分
#トマト
#ねぎ
#チョレギサラダ
239kcal
367kcal
202kcal
411kcal
#香味野菜
#油揚げ
432kcal
#納豆
208kcal
426kcal
#鶏もも肉
340kcal
#もやし
299kcal
#サバ缶
391kcal
352kcal
約50分
330kcal
#オクラ
311kcal
#豚こま切れ肉
#豚キムチ
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