4
287kcal
約20分
#豆腐
#にんじん
#白菜
#ねぎ
#小松菜
#味噌汁
105kcal
約10分
#卵スープ
119kcal
約15分
#厚揚げ
92kcal
#長芋・山芋
108kcal
#じゃがいも
43kcal
#油揚げ
#わかめ
46kcal
#しめじ
148kcal
約30分
#豆苗
-
#納豆
80kcal
#みょうが
152kcal
75kcal
#大根
133kcal
34kcal
約5分
#オクラ
#吸い物
37kcal
#玉ねぎ
52kcal
#ごぼう
#絹さや
#大葉
58kcal
#枝豆
28kcal
#もずく
71kcal
67kcal
#ゴーヤー
166kcal
100kcal
70kcal
#レタス
95kcal
#れんこん
171kcal
#モロヘイヤ
83kcal
#春菊
81kcal
#きゅうり
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