4
69kcal
約10分
#豆腐
#ねぎ
#味噌汁
65kcal
#かぶ
490kcal
約30分
#鍋料理
#水菜
#白菜
#しいたけ
#細ねぎ
#えのき
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#昆布
64kcal
約15分
#キャベツ
35kcal
#油揚げ
#わかめ
97kcal
128kcal
#さつまいも
238kcal
#厚揚げ
#小松菜
305kcal
#大豆
110kcal
#豆苗
75kcal
#里芋
85kcal
#ブロッコリー
95kcal
#れんこん
#かぼちゃ
68kcal
約5分
#エリンギ
132kcal
#卵スープ
166kcal
81kcal
122kcal
#玉ねぎ
#大豆加工品
#トマトスープ
37kcal
#吸い物
34kcal
-
#大葉
58kcal
#枝豆
72kcal
#アスパラ
28kcal
#もずく
70kcal
#ゴーヤー
79kcal
#たけのこ
67kcal
46kcal
#しめじ
117kcal
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