4
748kcal
約10分
＃豆類
＃チャーハン
266kcal
約15分
＃きのこ
＃厚揚げ
＃ねぎ
448kcal
約30分
＃合いびき肉
＃麻婆豆腐
234kcal
約45分
＃豆腐
＃中華料理
＃たけのこ
155kcal
520kcal
＃納豆
-
＃ラーメン
707kcal
＃豚ひき肉
116kcal
784kcal
186kcal
約20分
＃豆苗
207kcal
約40分
＃大根
＃大豆加工品
＃煮物(野菜)
106kcal
428kcal
＃鶏もも肉
＃炒め物(野菜)
212kcal
＃油揚げ
＃鶏ひき肉
＃シュウマイ
＃もやし
＃しらす
＃チヂミ
＃おからパウダー
134kcal
約5分
＃中華スープ
＃春雨スープ
109kcal
＃しいたけ
＃卵スープ
182kcal
374kcal
＃豚こま切れ肉
＃かぶ
＃煮物(肉)
346kcal
＃ひき肉
713kcal
＃担々麺
＃しめじ
＃えのき
253kcal
＃香味野菜
591kcal
＃豚肉
＃パプリカ
279kcal
＃えび
＃ピーマン
353kcal
＃焼き餃子
206kcal
＃いんげん
211kcal
＃小松菜
＃山菜
