4
118kcal
約10分
#油揚げ
#ねぎ
452kcal
-
#鶏肉
#おでん
701kcal
約15分
#あたたかい蕎麦
209kcal
約30分
#いなり寿司
91kcal
#キャベツ
#スナップエンドウ
234kcal
#長芋・山芋
#えび
93kcal
#小松菜
#お浸し
122kcal
#しいたけ
#煮物(野菜)
90kcal
#なめこ
72kcal
#かぶ
#味噌汁
487kcal
310kcal
#チーズ
#にんじん
#大根
143kcal
159kcal
約60分
#こんにゃく
#山菜
60kcal
325kcal
約40分
#ひじき
#混ぜご飯
151kcal
約5分
#ピーマン
133kcal
#おやき
160kcal
48kcal
285kcal
#ベーコン
154kcal
#卵とじ
179kcal
#水菜
230kcal
88kcal
#きのこ
#ほうれん草
109kcal
#もやし
199kcal
217kcal
油揚げ巾着
油揚げ 卵
油揚げ おつまみ
油揚げ 納豆
油揚げ ひき肉
油揚げ 味噌汁