【イカの簡単レシピ】おいしい食べ方が見つかる!人気レシピ紹介
全レシピ管理栄養士監修!イカの旨みを活かした、簡単&人気の万能アレンジレシピを紹介。ごはんが進むおかずはもちろん、主食やおつまみにもぴったりな一品がそろっています。炒める・煮る・揚げるなど調理法も豊富で、毎日の献立に役立つレパートリーがきっと見つかります。
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150kcal
約15分
104kcal
約30分
158kcal
約10分
275kcal
約20分
154kcal
約30分
212kcal
約15分
205kcal
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178kcal
約15分
158kcal
約30分