こちらはプレミアムサービスのレシピです。 人気レシピ動画がいつでも見放題! ごまの風味香る♪イカとキャベツの塩昆布炒め無料アプリで開く調理時間約15分カロリー246kcal費用目安500円前後すべての栄養成分を見る※1人分あたり※費用目安はレシピ全体での金額となります。冬の低カロリーお気に入りに追加 材料 【2人分】 イカ[輪切り] 200g キャベツ 200g じゃがいも 1個(150g) エリンギ(大) 1本(80g)サラダ油小さじ1唐辛子(輪切り)少々ごま油小さじ1イカ用サラダ油大さじ1/2☆調味料酒大さじ1しょうゆ小さじ2 塩昆布 10g料理を楽しむにあたって「キャベツ」の基本 買い物に行く前に!新鮮野菜の見分け方 余りがちな★野菜の保存法 BEST4 料理の基本!キャベツの千切り 料理の基本!キャベツのくし形切り 料理の基本!キャベツのざく切り 料理の基本!キャベツの葉のむき方 料理の基本!キャベツのみじん切り 料理の基本!キャベツの保存方法 料理の基本!千切りキャベツの保存方法 料理の基本!キャベツの下ゆで 「イカ」の基本 料理の基本!イカのさばき方 料理の基本!イカの冷凍保存方法 フライパンで簡単!イカの一夜干しの焼き方 「秋冬の旬野菜」の基本 料理の基本!そうめんかぼちゃの茹で方 料理の基本!かぼちゃの下処理 料理の基本!かぼちゃの保存方法 料理の基本!かぼちゃの薄切り 料理の基本!かぼちゃの角切り 料理の基本!長芋・山芋の保存方法 料理の基本!長芋・山芋のすりおろし方(とろろ) 料理の基本!かぼちゃの面取り 料理の基本!かぼちゃペースト 料理の基本!かぼちゃの裏ごしの方法 料理の基本!長芋の皮のむき方 料理の基本!かぼちゃの蒸し方 料理の基本!切り干し大根の作り方 料理の基本!切り干し大根の戻し方 料理の基本!長芋を冷凍保存する方法 料理の基本!かぼちゃの冷凍保存方法 料理の基本!かぼちゃ餡の作り方 料理の基本!かぼちゃの飾り切り(木の葉) 料理の基本!カリフラワーの冷凍保存方法 その他のおすすめレシピごろっと野菜のミネストローネ塩鮭の味噌バター鍋野菜たっぷりちゃんちゃん焼き野菜たっぷり鶏肉の韓国風炒め具だくさん野菜スープキャベじゃがバターコロッケトーストキャベポテガレットキャベツとじゃがいものコチュジャン炒めキャベツとじゃがいものしらす炒めボルシチタッカルビチーズタッカルビキャベツのポタージュ焼きキャベツと肉団子のポトフベーコンとじゃがいものカレーお好み焼き関連特集 2023/02/09 2023/02/09のおすすめ 2023/02/09のおすすめを紹介!「本格麻婆豆腐」「豚ロースとじゃがいもの照りマヨ炒め」「鯛のなめろう」などおすすめの料理動画が簡単に見つかります! 関連カテゴリ焼き物・炒め物・蒸し物(魚介)その他の焼き物・炒め物・蒸し物(魚介)よく使う野菜キャベツもっと見るその他おすすめ炊飯器で簡単ほったらかし調理♪人気レシピ3選初心者さん向け!おうちで楽しむパン人気レシピ3選火加減いらずで便利!オーブンレシピ人気3選ほったらかしただけなのに本格的!人気レシピ3選