【れんこんの簡単料理】おいしい食べ方が見つかる！人気レシピ紹介

【れんこんの簡単料理】おいしい食べ方が見つかる！人気レシピ紹介

シャキシャキ食感が魅力のれんこんを使った絶品レシピを紹介。人気の甘辛炒めや煮物、レンジ調理の簡単おかずまで揃い、毎日の献立に大活躍！全レシピ管理栄養士監修で、動画とテキスト付きで手順も安心。忙しい日でもすぐに使えるアイデアが見つかります♪

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さつまいもとれんこんの金平
- 226kcal
- 約15分
鶏肉とれんこんの黒酢あんかけ
- 416kcal
- 約30分
ごぼうとれんこんのきんぴら
- 156kcal
- 約15分
たたきれんこんのシャキシャキつくね
- 239kcal
- 約30分
- ＃れんこん
- ＃つくね
れんこんとしめじのごま味噌きんぴら
- 213kcal
- 約15分
れんこんもち
- 236kcal
- 約30分
- ＃れんこん
れんこんの豚バラ巻き
- 562kcal
- 約15分
ひき肉とレンコンの肉団子
- 399kcal
- 約20分
- ＃豚ひき肉
- ＃れんこん
れんこんのさっぱり胡麻和え
- 55kcal
- 約10分
- ＃れんこん
- ＃和え物(野菜)

れんこんと豚の唐揚げ
- 284kcal
- 約15分
レンコンのはさみ揚げ
- 526kcal
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つきこんにゃくのきんぴら
- 191kcal
- 約20分
スティックれんこんの竜田揚げ
- 162kcal
- 約10分
- ＃れんこん
- ＃竜田揚げ
さつまいもと豚こまのおかずきんぴら
- 356kcal
- 約30分
磯辺れんこんもち
- 80kcal
- 約30分
- ＃れんこん
れんこんの揚げ焼き
- 155kcal
- 約10分
- ＃れんこん
- ＃揚げ物（野菜）
れんこんの味噌バター炒め
- 286kcal
- 約15分
- ＃れんこん
れんこんのマヨ唐揚げ
- 199kcal
- 約30分
- ＃れんこん
- ＃揚げ物（野菜）
豚肉とれんこんのごま味噌炒め
- 410kcal
- 約30分
- ＃れんこん
- ＃豚ロース薄切り肉
鶏とレンコンのみぞれ煮
- 443kcal
- 約30分
- ＃鶏もも肉
- ＃れんこん
れんこんと豚肉の生姜焼き
- 385kcal
- 約10分
キャベツとれんこんのメンチカツ
- 266kcal
- 約30分
こんにゃくとれんこんの煮物
- 120kcal
- 約30分
- ＃れんこん
- ＃こんにゃく
BIGれんこんつくね
- 326kcal
- 約20分
合い挽き肉で作るれんこんの挟み焼き
- 377kcal
- 約20分
明太れんこん餅
- 69kcal
- 約15分
- ＃れんこん
- ＃明太子
れんこんと桜えびの落とし揚げ
- 347kcal
- 約30分
- ＃れんこん
- ＃揚げ物（野菜）
にんにく味噌のれんこん肉巻き
- 368kcal
- 約30分
れんこんの梅マヨサラダ
- 133kcal
- 約30分
- ＃香味野菜
- ＃れんこん
れんこんと豚肉の味噌汁
- 212kcal
- 約20分

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