全レシピ管理栄養士監修

【れんこんの人気レシピ】止まらないおいしさ！簡単やみつきメニュー

【れんこんの人気レシピ】止まらないおいしさ！簡単やみつきメニュー

全レシピ管理栄養士監修！シャキシャキ、サクサク、もちもちと、調理法で変わる「れんこん」の魅力を引き出した人気レシピをまとめました。人気の筑前煮やはさみ焼きをはじめ、ご飯が進む肉料理やおつまみに最適な揚げ物まで充実。一口食べればやみつきになる、絶品メニューをぜひ見つけてくださいね♪

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れんこんの肉詰め
- 359kcal
- 約20分
鶏肉とれんこんの黒酢あんかけ
- 416kcal
- 約30分
れんこんのはさみ揚げ
- 388kcal
- 約20分
れんこんの天ぷら
- 331kcal
- 約30分
- ＃れんこん
- ＃天ぷら
れんこんのつくね
- 221kcal
- 約20分
れんこんの磯辺揚げ
- 211kcal
- 約30分
- ＃れんこん
- ＃揚げ物（野菜）
れんこんのしょうが焼き
- 110kcal
- 約15分
- ＃れんこん
- ＃しょうが
にんじんとれんこんのゴママヨ和え
- 188kcal
- 約10分
- ＃にんじん
- ＃れんこん
れんこんのはさみ梅照り焼き
- 341kcal
- 約30分
- ＃れんこん
- ＃鶏ひき肉

鶏ひき肉のれんこんはさみ焼き
- 337kcal
- 約30分
- ＃れんこん
- ＃鶏ひき肉
梅れんこんきんぴら
- 157kcal
- 約10分
- ＃れんこん
- ＃きんぴら
鶏肉とレンコンの甘辛炒め
- 427kcal
- 約20分
野菜の炊き合わせ
- 150kcal
- 約50分
鶏とレンコンのみぞれ煮
- 443kcal
- 約30分
- ＃鶏もも肉
- ＃れんこん
豚バラとれんこんのきんぴら
- 342kcal
- 約10分
ごはん泥棒れんこん
- 306kcal
- 約15分
れんこん入りしそつくね
- 241kcal
- 約30分
エリンギとれんこんの焼きびたし
- 121kcal
- 約10分
れんこんの大葉みそつくね
- 90kcal
- 約20分
たっぷり根菜サラダ
- 154kcal
- 約15分
鶏肉とれんこんの南蛮炒め
- 453kcal
- 約15分
にんじんとれんこんのひじき煮
- 153kcal
- 約15分
さつまいもとれんこんのかき揚げ
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- 約20分
ひき肉とれんこんのカレー炒め
- 313kcal
- 約10分
- ＃豚ひき肉
- ＃れんこん
砂肝とれんこんの柚子胡椒炒め
- 355kcal
- 約20分
れんこんきんぴら
- 119kcal
- 約15分
- ＃れんこん
れんこんのおかか煮
- 110kcal
- 約20分
- ＃れんこん
根菜の煮物
- 154kcal
- 約30分
れんこんのおかかポン酢炒め
- 87kcal
- 約5分
- ＃れんこん
- ＃ねぎ
鶏肉とレンコンの甘辛照り炒め
- 407kcal
- 約15分

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