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たんぱく質29.6g♪
砂肝とれんこんの柚子胡椒炒め

4.0

(7件)

調理時間

約20分

費用目安

400円前後

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砂肝とれんこんの食感が楽しい炒め物をご紹介します。柚子胡椒の風味が後をひく美味しさ♪ニラはすぐに火が通るので最後に加えましょう。

カロリー
355kcal
炭水化物
13.8g
脂質
19.1g
たんぱく質
29.6g
糖質
11g
塩分
2.3g

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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