3
469kcal
約40分
＃豚ひき肉
＃じゃがいも
＃ねぎ
＃豚汁
76kcal
約15分
＃まいたけ
＃味噌汁
85kcal
約10分
＃ベーコン
＃れんこん
＃コンソメスープ
197kcal
＃中華スープ
＃しょうが
243kcal
約20分
＃キャベツ
92kcal
約5分
＃卵スープ
100kcal
＃しめじ
45kcal
＃油揚げ
28kcal
＃わかめ
＃しじみ
164kcal
約120分
＃大根
182kcal
＃にんじん
＃もやし
＃香味野菜
＃ひき肉
65kcal
＃なす
＃切り干し大根
166kcal
＃豆腐
36kcal
＃トマト
＃ブロッコリー
233kcal
＃サムゲタン
＃しいたけ
256kcal
＃長芋・山芋
＃鶏ひき肉
＃チンゲン菜
186kcal
約30分
＃さつまいも
101kcal
＃煮魚
312kcal
＃豚こま切れ肉
311kcal
＃鶏もも肉
93kcal
＃里芋
27kcal
＃えのき
51kcal
414kcal
＃手羽先
160kcal
47kcal
261kcal
約90分
＃手羽元
63kcal
ネギ
ねぎ
ねぎ塩豚丼
ねぎ塩だれ
ネギ塩
ねぎ焼き
ネギトロ丼
ねぎ塩
豚肉 ネギ
