3
185kcal
約15分
#豆腐
#豚こま切れ肉
#ねぎ
#吸い物
217kcal
約30分
#じゃがいも
#にんじん
#鮭・サーモン
#大根
#味噌汁
138kcal
#鶏ひき肉
#中華スープ
401kcal
約20分
#長芋・山芋
#にんにく
31kcal
約10分
#白菜
469kcal
約40分
#豚ひき肉
#豚汁
229kcal
#鶏もも肉
#わかめ
234kcal
#サバ缶
85kcal
#油揚げ
#しいたけ
109kcal
約5分
100kcal
261kcal
約90分
#手羽元
#サムゲタン
60kcal
330kcal
#豚肉
#きのこ
276kcal
#豚バラ薄切り肉
197kcal
#しょうが
414kcal
#手羽先
46kcal
225kcal
約60分
171kcal
101kcal
141kcal
164kcal
約120分
186kcal
#さつまいも
188kcal
#しめじ
20kcal
45kcal
83kcal
71kcal
248kcal
#かぼちゃ
ネギ
ねぎ
ねぎ塩豚丼
ねぎ塩だれ
ねぎ焼き
ネギ塩
豚肉 ネギ
ネギトロ
ねぎ塩