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43kcal
約5分
#豆腐
#ねぎ
#吸い物
257kcal
約15分
#チゲ・キムチ鍋
#サバ缶
46kcal
約10分
#わかめ
#味噌汁
490kcal
約30分
#鍋料理
#水菜
#白菜
#しいたけ
#細ねぎ
#えのき
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#昆布
69kcal
#中華スープ
93kcal
#里芋
27kcal
122kcal
#ごぼう
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
207kcal
#イワシ
85kcal
#油揚げ
363kcal
約60分
#鶏肉
#にんにく
#サムゲタン
#しょうが
343kcal
#にんじん
#かぶ
#鶏ひき肉
#卵スープ
204kcal
#大根
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
217kcal
#じゃがいも
#鮭・サーモン
185kcal
#豚こま切れ肉
103kcal
#もやし
427kcal
約20分
#豚肉
#春雨
#春雨スープ
225kcal
#ポタージュ・クリームスープ
-
#ベーコン
#れんこん
#コンソメスープ
330kcal
#きのこ
101kcal
229kcal
#鶏もも肉
256kcal
#長芋・山芋
#チンゲン菜
358kcal
#豚ひき肉
131kcal
102kcal
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