3
43kcal
約5分
#豆腐
#ねぎ
#吸い物
233kcal
約40分
#サムゲタン
71kcal
約10分
#大根
#味噌汁
312kcal
約30分
#豚こま切れ肉
#豚汁
128kcal
#油揚げ
#さつまいも
225kcal
#じゃがいも
#ポタージュ・クリームスープ
274kcal
#鶏ひき肉
28kcal
#わかめ
#しじみ
95kcal
約15分
#にんじん
490kcal
#鍋料理
#水菜
#白菜
#しいたけ
#細ねぎ
#えのき
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#昆布
280kcal
約20分
#豚バラ薄切り肉
80kcal
#こんにゃく
51kcal
188kcal
#しめじ
#切り干し大根
96kcal
#トマト
#中華スープ
#ホタテ
353kcal
約50分
#鶏もも肉
#香味野菜
27kcal
16kcal
#しょうが
50kcal
82kcal
131kcal
102kcal
299kcal
#春菊
229kcal
171kcal
61kcal
#味噌汁・吸い物
343kcal
#かぶ
#卵スープ
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