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161
114kcal
約20分
＃鶏肉
＃鶏ひき肉
＃ナゲット
618kcal
約30分
＃チーズ
＃香味野菜
335kcal
＃じゃがいも
89kcal
＃つくね
＃しょうが
204kcal
＃もやし
＃野菜炒め
477kcal
＃厚揚げ
＃ねぎ
＃絹さや
709kcal
約15分
45kcal
＃きのこ
＃水餃子
201kcal
約5分
＃豆腐
＃冷奴
310kcal
約10分
＃新しょうが
323kcal
150kcal
＃きゅうり
343kcal
202kcal
＃大根
337kcal
380kcal
＃オクラ
＃みょうが
386kcal
90kcal
＃豆類
＃シュウマイ
248kcal
289kcal
304kcal
＃スナップエンドウ
392kcal
＃とうもろこし
-
216kcal
＃モロヘイヤ
＃ハンバーグ
274kcal
423kcal
475kcal
767kcal
＃そぼろ丼
187kcal
＃レタス
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