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320kcal
約15分
#鶏もも肉
#チンゲン菜
#野菜炒め
357kcal
#れんこん
356kcal
#長芋・山芋
334kcal
#なす
338kcal
#ピーマン
#キャベツ
337kcal
311kcal
約5分
#焼き物(肉)
606kcal
432kcal
約30分
#秋冬の旬野菜
#肉料理
#かぼちゃ
393kcal
#チーズ
#ブロッコリー
#炒め物(肉)
643kcal
約20分
362kcal
#トマト
259kcal
#ミネストローネ
310kcal
#大根
#煮物(肉)
116kcal
約10分
#白菜
149kcal
#味噌汁
212kcal
#春巻き
427kcal
#玉ねぎ
#ほうれん草
#しめじ
326kcal
530kcal
491kcal
402kcal
#じゃがいも
731kcal
約50分
#ねぎ
#あたたかい蕎麦
555kcal
#チーズタッカルビ
442kcal
#里芋
#ヨーグルト
#ひよこ豆
818kcal
#スープパスタ
961kcal
約90分
#チキンカレー
鶏肉 キャベツ
さつまいも 鶏肉
鶏肉 大根
白菜 鶏肉
レンコン 鶏肉
唐揚げ 鶏肉
鶏肉 じゃがいも
大根 鶏肉
鶏肉 なす