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486kcal
約15分
#鶏もも肉
#じゃがいも
#炒め物(肉)
855kcal
約20分
#チキンカツ
529kcal
約30分
#雑炊・おじや
542kcal
約90分
#焼き物(肉)
461kcal
#かぼちゃ
#煮物(肉)
392kcal
約40分
#手羽元
#にんじん
#大根
#ねぎ
#しめじ
563kcal
約10分
#ごぼう
#しいたけ
#混ぜご飯
339kcal
462kcal
#パプリカ
539kcal
#玉ねぎ
#秋冬の旬野菜
419kcal
#トマト
#アスパラ
261kcal
#たけのこ
#れんこん
#こんにゃく
#筑前煮
128kcal
#茶碗蒸し
786kcal
#白菜
306kcal
約5分
379kcal
329kcal
294kcal
300kcal
334kcal
322kcal
約50分
376kcal
312kcal
363kcal
#卵とじ
314kcal
#揚げ物(肉)
581kcal
#なす
398kcal
#きのこ
360kcal
#唐揚げ
819kcal
#チキンカレー
365kcal
鶏肉 キャベツ
たけのこ 鶏肉
唐揚げ 鶏肉
鶏肉 大根
鶏肉 じゃがいも
炊き込みご飯 鶏肉
白菜 鶏肉
大根 鶏肉
鶏肉のトマト煮