2
336kcal
約90分
#にんじん
#しいたけ
#赤飯・おこわ
-
約10分
#鶏むね肉
#ねぎ
#親子丼
295kcal
約60分
#炊き込みご飯・混ぜごはん
548kcal
約20分
#白菜
#鶏ひき肉
#あんかけうどん
318kcal
#エリンギ
#炊き込みご飯
631kcal
約15分
#豚肉
#あたたかいうどん
528kcal
#豚こま切れ肉
#冷たい蕎麦
359kcal
#鶏もも肉
#油揚げ
807kcal
#豚バラ薄切り肉
#ペペロンチーノ
542kcal
約30分
#大根
#あたたかい蕎麦
374kcal
#れんこん
159kcal
#おやき
710kcal
#丼
#玉ねぎ
278kcal
554kcal
#豚ひき肉
#たけのこ
#ごぼう
255kcal
約40分
#小松菜
#雑煮
340kcal
180分〜
#しめじ
#ピザ
579kcal
#山菜
395kcal
#鮭・サーモン
#まいたけ
633kcal
619kcal
#春菊
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#煮込みうどん
396kcal
#牛肉
372kcal
428kcal
#鍋料理
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
490kcal
263kcal
#みょうが
#こんにゃく
#寿司
325kcal
約半日
#中華麺
#あんかけ焼きそば
#野菜炒め
637kcal
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