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150
805kcal
約30分
#豚ロース薄切り肉
#ポークカレー
707kcal
約40分
267kcal
約15分
#大根
#肉巻き
318kcal
約10分
296kcal
#豆苗
#野菜炒め
339kcal
約20分
#もやし
494kcal
257kcal
約5分
#焼き物(肉)
354kcal
#長芋・山芋
590kcal
#焼きおにぎり
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#プルコギ
92kcal
#にんじん
#ごぼう
#絹さや
#しいたけ
#吸い物
298kcal
#れんこん
#まいたけ
#炒め物(肉)
#しょうが
348kcal
#じゃがいも
#春菊
337kcal
#とうもろこし
#合いびき肉
#玉ねぎ
#唐揚げ
#たこ焼き
347kcal
#エリンギ
502kcal
#水菜
#チヂミ
#おからパウダー
627kcal
#チーズ
#キャベツ
#お好み焼き
423kcal
約50分
#白菜
#ねぎ
373kcal
#煮物(肉)
427kcal
#厚揚げ
452kcal
#なす
#生姜焼き
461kcal
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