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473kcal
約15分
#じゃがいも
#豚ロース厚切り肉
291kcal
#きのこ
230kcal
約10分
#春菊
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
144kcal
#鶏肉
299kcal
#豚ひき肉
#大根
425kcal
約30分
#豚ロース薄切り肉
193kcal
約60分
#牛肉
#大葉
417kcal
約50分
#とうもろこし
772kcal
#チーズ
339kcal
296kcal
約20分
#豚肉
#ねぎ
573kcal
#香味野菜
222kcal
#豚こま切れ肉
#えのき
578kcal
#アボカド
532kcal
369kcal
#ごぼう
#豚バラ薄切り肉
298kcal
#ひじき
317kcal
#みょうが
354kcal
#鶏もも肉
287kcal
#トマト
320kcal
#かぶ
329kcal
#ほうれん草
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
385kcal
#キャベツ
282kcal
約90分
#鶏むね肉
732kcal
約40分
405kcal
-
674kcal
#パプリカ
538kcal
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