3
129kcal
約10分
＃ツナ缶
＃レタス
＃春雨
＃春雨サラダ
140kcal
約15分
＃わかめ
202kcal
＃水菜
228kcal
約30分
＃トマト
258kcal
＃長芋・山芋
181kcal
＃にんじん
＃白菜
178kcal
＃豚肉
＃春巻き
398kcal
＃豚ひき肉
＃キャベツ
＃野菜炒め
＃しょうが
308kcal
約20分
283kcal
＃ゴーヤー
139kcal
＃パプリカ
＃海藻のサラダ
237kcal
＃お肉のサラダ
111kcal
149kcal
＃ハム
99kcal
＃きゅうり
116kcal
＃ほうれん草
166kcal
169kcal
＃しらす
196kcal
＃ささみ
＃なす
117kcal
246kcal
130kcal
407kcal
＃豚バラ薄切り肉
165kcal
＃鮭・サーモン
＃生春巻き
377kcal
193kcal
＃もやし
＃えび
224kcal
＃ひじき
87kcal
＃油揚げ
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春雨スープ
春雨チャプチェ
麻婆春雨
白菜 春雨
