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12
231kcal
約15分
＃れんこん
＃えび
＃中華スープ
75kcal
約5分
＃春菊
61kcal
＃春雨
＃わかめ
＃野菜のおかず
141kcal
約10分
＃ハム
＃グリーンピース
32kcal
＃豆腐
＃チンゲン菜
＃吸い物
-
約20分
＃じゃがいも
＃ねぎ
＃味噌汁
＃しょうが
83kcal
79kcal
＃小松菜
＃卵スープ
506kcal
＃エリンギ
72kcal
＃油揚げ
＃アスパラ
102kcal
81kcal
180分〜
97kcal
80kcal
＃長芋・山芋
＃なめこ
107kcal
＃いんげん
＃春雨スープ
85kcal
＃スナップエンドウ
33kcal
＃はんぺん
112kcal
約30分
＃白菜
52kcal
＃ごぼう
＃絹さや
28kcal
40kcal
270kcal
＃豆苗
124kcal
＃厚揚げ
103kcal
＃とうもろこし
77kcal
＃まいたけ
69kcal
＃夏の旬野菜
57kcal
＃オクラ
＃トマト
82kcal
＃水菜
＃卵とじ
135kcal
