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86kcal
約5分
#豆腐
#わかめ
224kcal
約20分
#サバ
64kcal
約10分
#味噌汁
#あさり
61kcal
#アスパラ
130kcal
約15分
#里芋
104kcal
#トマト
#レタス
#春雨
#春雨スープ
66kcal
#ねぎ
#中華スープ
76kcal
#ハム
#春菊
108kcal
#新玉ねぎ
#新じゃがいも
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#チーズ
#油揚げ
#小松菜
#吸い物
110kcal
#豆苗
99kcal
223kcal
#手羽元
#夏の旬野菜
94kcal
#長芋・山芋
88kcal
#にんじん
#切り干し大根
79kcal
#いんげん
85kcal
#スナップエンドウ
98kcal
#ミックスビーンズ
301kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
73kcal
33kcal
#海苔
71kcal
277kcal
#えのき
#なめこ
72kcal
45kcal
393kcal
#ごはんもの
181kcal
#チンゲン菜
#卵スープ
#しょうが