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13
95kcal
約15分
#味噌汁
325kcal
約20分
#里芋
#豚汁
31kcal
約40分
#菜の花・菜花
#吸い物
#ハマグリ
83kcal
#キャベツ
#油揚げ
108kcal
約30分
#さつまいも
#白菜
70kcal
167kcal
#もやし
204kcal
#鮭・サーモン
118kcal
約10分
#豚こま切れ肉
98kcal
#豆腐
#しいたけ
#冬瓜
200kcal
180kcal
約5分
#雑煮
28kcal
#なめこ
185kcal
#オクラ
#トマト
207kcal
#ねぎ
#イワシ
79kcal
#しめじ
#中華スープ
77kcal
#れんこん
147kcal
#しょうが
51kcal
#まいたけ
#えのき
193kcal
#鶏もも肉
450kcal
約60分
#ブリ
205kcal
48kcal
#しじみ
190kcal
34kcal
#たけのこ
112kcal
198kcal
183kcal
86kcal
134kcal
#玉ねぎ
#ポタージュ・クリームスープ
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