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196kcal
約30分
#吸い物
200kcal
#にんじん
#キャベツ
#玉ねぎ
#ベーコン
#しめじ
81kcal
約10分
#油揚げ
#わかめ
#味噌汁
89kcal
約15分
#そら豆
#あさり
37kcal
約5分
#昆布
#しょうが
-
#ささみ
#もずく
66kcal
#ねぎ
#春雨
#春雨スープ
67kcal
#もやし
#オクラ
#中華スープ
53kcal
#スナップエンドウ
33kcal
#海苔
62kcal
#中華風スープ
125kcal
#チーズ
#ほうれん草
185kcal
#鶏ひき肉
212kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#れんこん
71kcal
384kcal
68kcal
#豆腐
#レタス
133kcal
73kcal
#トマト
124kcal
180分〜
#たこ
#アスパラ
#おでん
45kcal
30kcal
34kcal
123kcal
#豚ひき肉
#ししとう
61kcal
120kcal
75kcal
#カリフラワー
48kcal
#なす
#みょうが