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126kcal
約20分
＃納豆
＃味噌汁
39kcal
約10分
＃にんじん
＃里芋
＃三つ葉
＃吸い物
69kcal
＃豆腐
＃夏の旬野菜
133kcal
約15分
＃中華スープ
＃もずく
73kcal
＃トマト
＃レタス
＃春雨
＃春雨スープ
212kcal
＃豚こま切れ肉
＃れんこん
79kcal
＃ズッキーニ
224kcal
＃サバ
184kcal
＃とうもろこし
＃冬瓜
＃しょうが
59kcal
＃まいたけ
135kcal
＃小松菜
＃雑煮
62kcal
約5分
＃中華風スープ
83kcal
＃春菊
200kcal
約30分
＃キャベツ
＃玉ねぎ
＃ベーコン
＃しめじ
222kcal
＃もやし
＃キムチ
134kcal
123kcal
＃枝豆
60kcal
232kcal
約40分
177kcal
＃ポトフ
344kcal
＃大根
＃ごぼう
＃ねぎ
＃豚バラ薄切り肉
＃豚汁
242kcal
120kcal
＃豚ひき肉
＃しいたけ
37kcal
＃昆布
125kcal
＃ししとう
155kcal
204kcal
＃鮭・サーモン
＃油揚げ
