…
9
253kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#トマト
#まいたけ
#豚汁
184kcal
#とうもろこし
#冬瓜
#中華スープ
#しょうが
29kcal
約10分
#菜の花・菜花
#吸い物
89kcal
#ピーマン
#油揚げ
#味噌汁
223kcal
約20分
#手羽元
#夏の旬野菜
94kcal
約5分
#長芋・山芋
8kcal
#みょうが
#もずく
18kcal
#にんじん
#絹さや
196kcal
約30分
434kcal
約50分
85kcal
#玉ねぎ
#わかめ
90kcal
#きのこ
135kcal
#グリーンピース
#春雨
#春雨スープ
76kcal
#キャベツ
68kcal
#エリンギ
83kcal
#豆腐
#春菊
25kcal
#なす
#もやし
#ハム
35kcal
#あさり
301kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
73kcal
#白菜
#しいたけ
-
#チーズ
95kcal
63kcal
#豆苗
120kcal
#豚ひき肉
86kcal
#ししとう
31kcal
#はんぺん
42kcal
#大葉