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15
89kcal
約10分
#スナップエンドウ
#味噌汁
148kcal
約30分
#油揚げ
#豆苗
-
約15分
#豆腐
#納豆
68kcal
約5分
#レタス
#わかめ
79kcal
#たけのこ
506kcal
#ねぎ
#エリンギ
283kcal
約20分
#雑煮
268kcal
#ほうれん草
#クリームスープ
#牡蠣
171kcal
#ベーコン
223kcal
#手羽元
#夏の旬野菜
131kcal
#野菜のおかず
#玉ねぎ
#トマト
#しじみ
#煮魚
253kcal
#豚こま切れ肉
#まいたけ
#豚汁
35kcal
#春菊
#あさり
36kcal
#吸い物
133kcal
40kcal
#絹さや
42kcal
71kcal
#ブロッコリー
69kcal
#にんじん
#大根
297kcal
180分〜
#枝豆
#おでん
70kcal
#えび
21kcal
91kcal
#厚揚げ
#小松菜
#えのき
64kcal
#冬瓜
34kcal
約40分
55kcal
43kcal
88kcal
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