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47kcal
約10分
#小松菜
#味噌汁
212kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#れんこん
97kcal
#豆腐
#グリーンピース
#吸い物
123kcal
約15分
#豚ひき肉
#ししとう
#春雨
#春雨スープ
98kcal
#しいたけ
#冬瓜
81kcal
#油揚げ
#わかめ
30kcal
#味噌汁・吸い物
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#よく使う野菜
153kcal
#ささみ
#チンゲン菜
#中華スープ
102kcal
#エリンギ
62kcal
約5分
#もやし
105kcal
#なす
86kcal
#トマト
#ブロッコリー
66kcal
#アスパラ
168kcal
#大根
67kcal
22kcal
#オクラ
73kcal
#白菜
77kcal
39kcal
#ズッキーニ
79kcal
#玉ねぎ
#しじみ
40kcal
#野菜のおかず
70kcal
#ゴーヤー
89kcal
#スナップエンドウ
#中華風スープ
69kcal
384kcal