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82kcal
約15分
#水菜
#卵とじ
89kcal
#そら豆
#あさり
70kcal
約5分
#豆腐
#いんげん
#わかめ
94kcal
#長芋・山芋
#油揚げ
#味噌汁
85kcal
約10分
#にんじん
#切り干し大根
#中華スープ
98kcal
#ミックスビーンズ
66kcal
#春雨
#アスパラ
185kcal
#豚こま切れ肉
#オクラ
#トマト
#豚汁
42kcal
#豆苗
61kcal
#キャベツ
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#チーズ
212kcal
約20分
#れんこん
#スナップエンドウ
78kcal
#なめこ
72kcal
97kcal
#グリーンピース
#吸い物
112kcal
約30分
#白菜
74kcal
39kcal
#ズッキーニ
69kcal
81kcal
86kcal
#ししとう
200kcal
#玉ねぎ
#ベーコン
#しめじ
124kcal
55kcal
76kcal
#もやし
#ハム
#春雨スープ
#ブロッコリー
223kcal
#手羽元
#夏の旬野菜