…
14
48kcal
約10分
#大根
#わかめ
124kcal
#厚揚げ
#なめこ
#味噌汁
30kcal
#オクラ
#吸い物
115kcal
約20分
#けんちん汁
#しょうが
89kcal
#豆腐
#しじみ
120kcal
#キャベツ
326kcal
約15分
#貝類
#アスパラ
152kcal
#ごぼう
25kcal
#あさり
328kcal
#雑煮
#れんこん
#しめじ
110kcal
#油揚げ
#かぼちゃ
-
約5分
#トマト
#みょうが
#大葉
#よく使う野菜
231kcal
#こんにゃく
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
136kcal
14kcal
64kcal
#小松菜
85kcal
#スナップエンドウ
102kcal
72kcal
#なす
101kcal
約30分
#ねぎ
#じゃがいも
#ブロッコリー
165kcal
#里芋
196kcal
148kcal
#豆苗
#納豆
506kcal
#エリンギ
無料アプリで開く