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14
212kcal
約10分
#オクラ
#味噌汁
39kcal
298kcal
180分〜
#ピーマン
#なす
#とうもろこし
#はんぺん
#おでん
181kcal
#水菜
161kcal
#ささみ
#キャベツ
#卵スープ
-
約5分
#トマト
#みょうが
#大葉
約40分
#チーズ
#ベーコン
#新玉ねぎ
91kcal
#厚揚げ
#小松菜
#えのき
#吸い物
77kcal
約15分
#れんこん
297kcal
#枝豆
70kcal
121kcal
#春雨
#チンゲン菜
136kcal
#油揚げ
211kcal
#ポタージュ・クリームスープ
124kcal
#たこ
#アスパラ
89kcal
#スナップエンドウ
61kcal
37kcal
#昆布
#しょうが
71kcal
75kcal
#豆苗
166kcal
#納豆
125kcal
#ほうれん草
72kcal
93kcal
約20分
#菜の花・菜花
#豆腐
79kcal
#味噌汁・吸い物
30kcal
67kcal
53kcal