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85kcal
約10分
#にんじん
#切り干し大根
#中華スープ
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約15分
136kcal
#アスパラ
104kcal
約5分
#絹さや
42kcal
#わかめ
#豆苗
#味噌汁
83kcal
#キャベツ
#油揚げ
120kcal
#豆腐
30kcal
約20分
#ゴーヤー
121kcal
#春雨
#チンゲン菜
102kcal
#エリンギ
124kcal
#厚揚げ
#なめこ
270kcal
111kcal
#オクラ
#なす
123kcal
#豚ひき肉
#ししとう
#春雨スープ
67kcal
#もやし
43kcal
77kcal
72kcal
#トマト
76kcal
#たけのこ
#まいたけ
74kcal
86kcal
89kcal
#スナップエンドウ
212kcal
#豚こま切れ肉
#れんこん
#そら豆
#あさり
#ハム
105kcal
62kcal
#中華風スープ
233kcal
#ブロッコリー