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11
197kcal
約20分
＃里芋
＃味噌汁
287kcal
約15分
＃豚バラ薄切り肉
76kcal
＃ねぎ
＃まいたけ
125kcal
約10分
＃豆腐
＃しいたけ
53kcal
129kcal
69kcal
＃春菊
166kcal
＃納豆
71kcal
＃水菜
280kcal
＃にんじん
＃大根
＃豚汁
82kcal
＃卵とじ
43kcal
約5分
＃わかめ
264kcal
約90分
＃鶏もも肉
＃けんちん汁
37kcal
＃昆布
＃しょうが
33kcal
約30分
＃菜の花・菜花
＃吸い物
＃あさり
305kcal
＃大豆
160kcal
＃キャベツ
32kcal
＃ほうれん草
124kcal
180分〜
＃トマト
＃たこ
＃アスパラ
＃おでん
189kcal
約50分
＃ごぼう
186kcal
約40分
325kcal
＃豚肉
64kcal
165kcal
＃ベーコン
＃れんこん
78kcal
＃なめこ
126kcal
＃玉ねぎ
＃オニオンスープ
252kcal
＃アボカド
＃ポタージュ・クリームスープ
111kcal
＃オクラ
＃なす
68kcal
＃コンソメスープ
277kcal
＃えのき
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