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306kcal
約30分
＃にんじん
＃レタス
＃豚ロース薄切り肉
592kcal
約20分
＃とんかつ用肉
281kcal
約15分
＃パプリカ
373kcal
＃ねぎ
＃煮物(肉)
327kcal
＃チーズ
＃野菜のおかず
＃肉巻き
305kcal
180分〜
＃春の旬野菜
401kcal
＃海苔
254kcal
約10分
＃しめじ
389kcal
＃トマト
274kcal
＃春菊
568kcal
＃なす
＃南蛮漬け
374kcal
453kcal
＃長芋・山芋
＃いんげん
257kcal
＃豆苗
287kcal
＃かぼちゃ
365kcal
＃オクラ
-
約5分
＃生姜焼き
＃昆布
424kcal
＃しょうが
183kcal
＃大葉
＃春雨
469kcal
＃玉ねぎ
709kcal
＃冷やし中華
＃きゅうり
489kcal
336kcal
344kcal
411kcal
＃もやし
428kcal
＃お肉のサラダ
512kcal
＃カリフラワー
475kcal
約60分
＃ステーキ
293kcal
