98kcal
約10分
#きゅうり
#ナムル
36kcal
約15分
#なす
247kcal
#レタス
#アボカド
#チョレギサラダ
63kcal
約5分
#もやし
#わかめ
60kcal
52kcal
#オクラ
#みょうが
34kcal
84kcal
#ズッキーニ
#しょうが
95kcal
#ピーマン
124kcal
#ほうれん草
77kcal
#パプリカ
114kcal
#ささみ
86kcal
約20分
107kcal
#れんこん
#にんじん
91kcal
106kcal
#ハム
#豆苗
109kcal
#玉ねぎ
40kcal
110kcal
約90分
#細ねぎ
#キムチ・カクテキ
685kcal
#豚こま切れ肉
35kcal
#しめじ
#しいたけ
101kcal
#えのき
198kcal
#合いびき肉
153kcal
#ねぎ
135kcal
56kcal
122kcal
#水菜
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