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806
328kcal
約15分
＃鶏もも肉
＃大根
＃野菜炒め
344kcal
＃豚こま切れ肉
371kcal
177kcal
約20分
＃揚げ物（野菜）
24kcal
約2日
＃漬物
220kcal
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
184kcal
＃チーズ
＃野菜料理
35kcal
18kcal
約120分
102kcal
約40分
＃お粥
195kcal
約30分
88kcal
＃煮物(野菜)
193kcal
143kcal
＃ミネストローネ
82kcal
＃こんにゃく
310kcal
＃煮物(肉)
54kcal
約10分
＃白菜
＃コンソメスープ
50kcal
＃味噌汁
164kcal
＃ツナ缶
＃煮物(魚介)
394kcal
＃手羽先
487kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃炒め物(肉)
114kcal
360kcal
＃豚ひき肉
＃ねぎ
352kcal
＃牛肉
333kcal
＃小松菜
390kcal
＃チヂミ
117kcal
-
110kcal
＃魚介料理
21kcal
＃中華風スープ
