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286kcal
約15分
＃にんじん
＃油揚げ
＃あたたかいうどん
430kcal
＃大根
＃あたたかい蕎麦
45kcal
約10分
＃白菜
＃中華スープ
66kcal
＃小松菜
＃煮物(野菜)
627kcal
約20分
＃豚こま切れ肉
＃ねぎ
339kcal
＃鶏もも肉
＃キャベツ
＃煮物(肉)
181kcal
＃じゃがいも
＃ベーコン
991kcal
約40分
＃玉ねぎ
＃豚バラブロック肉
＃ポークカレー
754kcal
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
861kcal
約30分
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
843kcal
＃ビーフカレー
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
406kcal
＃ピーマン
＃唐揚げ
612kcal
＃ブロッコリー
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
412kcal
＃チキンステーキ
383kcal
＃もやし
＃野菜炒め
532kcal
＃冷たい蕎麦
364kcal
＃しめじ
＃合いびき肉
171kcal
＃かぼちゃ
＃ホットサラダ
326kcal
＃鶏肉
＃さつまいも
＃はんぺん
99kcal
＃きゅうり
＃春雨
＃春雨サラダ
408kcal
371kcal
391kcal
360kcal
748kcal
＃カレー
＃豚ヒレ肉
26kcal
102kcal
＃ごぼう
＃きんぴら
183kcal
＃コールスロー
332kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃豚汁
330kcal
