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625kcal
約10分
#豚ひき肉
#ごぼう
#まいたけ
#混ぜご飯
461kcal
約15分
#厚揚げ
#豚バラ薄切り肉
#炒め物(肉)
368kcal
#ゴーヤー
304kcal
#豚こま切れ肉
#小松菜
251kcal
#じゃがいも
#しいたけ
#ひき肉
#チンゲン菜
237kcal
#ねぎ
496kcal
#豚ヒレ肉
#豚丼
631kcal
約30分
#カレー
#かぶ
365kcal
約20分
#にんじん
#もやし
#トマト
#ステーキ
#秋冬の旬野菜
386kcal
#アボカド
#しめじ
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
371kcal
約50分
#豆腐
#チゲ・キムチ鍋
450kcal
230kcal
351kcal
#大根
#エリンギ
467kcal
#なす
375kcal
342kcal
#春雨
323kcal
#レタス
330kcal
509kcal
#たけのこ
704kcal
#ほうれん草
824kcal
#豚バラブロック肉
#煮物(肉)
380kcal
#玉ねぎ
#大豆
527kcal
#油揚げ
#そうめん
410kcal
#ししとう
196kcal
#白菜
353kcal
363kcal
#アスパラ
377kcal
#ブロッコリー