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191kcal
約5分
#豚こま切れ肉
#まいたけ
#炒め物(肉)
351kcal
約10分
#なす
#ししとう
#炒め物(野菜)
360kcal
約20分
#豚ひき肉
#大根
#ねぎ
340kcal
#にんじん
#白菜
#煮物(肉)
367kcal
#豚バラ薄切り肉
374kcal
#もやし
863kcal
約15分
#丼
679kcal
#玉ねぎ
#れんこん
#しめじ
251kcal
431kcal
#豚ロース肉
#焼き物(肉)
490kcal
416kcal
#長芋・山芋
#厚揚げ
453kcal
#豚肉
284kcal
489kcal
709kcal
約30分
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
#揚げ物(肉)
#水菜
394kcal
約90分
650kcal
#ミルフィーユ鍋
333kcal
#小松菜
266kcal
441kcal
#キャベツ
#チヂミ
257kcal
#しいたけ
#えのき
390kcal
457kcal
336kcal
710kcal
417kcal
401kcal
#チーズ
#ピーマン