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623kcal
約30分
#鶏肉
#チーズ
#鶏ひき肉
#ナゲット
128kcal
約15分
#春菊
#春雨
#春雨スープ
584kcal
約90分
#鶏もも肉
#ローストチキン
297kcal
339kcal
#ねぎ
639kcal
#鶏むね肉
#里芋
#あたたかい蕎麦
311kcal
#大根
229kcal
約10分
#野菜のおかず
526kcal
#唐揚げ
650kcal
#さつまいも
393kcal
約60分
361kcal
314kcal
約40分
#白菜
#えのき
-
#キャベツ
429kcal
約20分
#厚揚げ
198kcal
#ささみ
554kcal
#チキンステーキ
438kcal
#かぶ
#ポトフ
#じゃがいも
137kcal
#パプリカ
#水菜
#お肉のサラダ
362kcal
#ひらたけ
162kcal
#小松菜
#中華スープ
306kcal
#ブロッコリー
399kcal
#焼き餃子
390kcal
#香味野菜
#いんげん
783kcal
#かき揚げ
406kcal
#しょうが
127kcal
#焼き鳥
378kcal
#レタス
#雑炊・おじや
247kcal
#もやし
#肉巻き
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