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275
331kcal
約15分
#鶏もも肉
#キャベツ
#ごぼう
#炒め物(肉)
475kcal
約20分
#鶏むね肉
#チキンカツ
335kcal
#玉ねぎ
#ブロッコリー
445kcal
約5分
#親子丼
-
#にんじん
#かぶ
462kcal
約40分
#唐揚げ
#米粉
324kcal
#手羽元
#照り焼きチキン
316kcal
#焼き物(肉)
203kcal
553kcal
#鶏肉
#白菜
#あたたかいうどん
807kcal
353kcal
#ささみ
#トマト
724kcal
#じゃがいも
608kcal
622kcal
#里芋
398kcal
#枝豆
#冷たいうどん
510kcal
715kcal
#あたたかい蕎麦
707kcal
#れんこん
633kcal
#しいたけ
636kcal
#エリンギ
637kcal
#しめじ
#まいたけ
#冷たい蕎麦
437kcal
#さつまいも
339kcal
#煮物(肉)
305kcal
#小松菜
280kcal
#ねぎ
#野菜炒め
431kcal