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232kcal
約15分
#鶏肉
#ピーマン
#野菜炒め
243kcal
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約30分
#鶏むね肉
#玉ねぎ
#さつまいも
#しめじ
412kcal
約20分
#鶏もも肉
#じゃがいも
#にんじん
#ブロッコリー
#チキンステーキ
360kcal
#なす
406kcal
#トマト
392kcal
#白菜
407kcal
357kcal
369kcal
393kcal
344kcal
355kcal
291kcal
242kcal
253kcal
#もやし
394kcal
345kcal
356kcal
401kcal
#キャベツ
402kcal
352kcal
364kcal
#小松菜
343kcal
354kcal
414kcal
415kcal
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