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364kcal
約20分
#豚ひき肉
#なす
737kcal
#レタス
#タコライス
-
#チーズ
#メンチカツ
158kcal
約10分
#スープ・汁物・シチュー
#たけのこ
#春雨
#かぶ
383kcal
#キャベツ
#炒め物(肉)
403kcal
#じゃがいも
#野菜炒め
555kcal
約15分
#オクラ
#そぼろ丼
563kcal
#豆腐
#豆乳鍋
90kcal
#れんこん
#つくね
242kcal
#トマト
298kcal
約30分
#ピーマン
#ピーマンの肉詰め
736kcal
504kcal
386kcal
#かぼちゃ
323kcal
334kcal
#長芋・山芋
284kcal
約90分
#玉ねぎ
621kcal
982kcal
330kcal
302kcal
143kcal
434kcal
#厚揚げ
#枝豆
471kcal
#揚げ物(肉)
約50分
#きゅうり
704kcal
120kcal
#もやし
#大葉
234kcal
#香味野菜
141kcal
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