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368kcal
約30分
#キャベツ
#鶏ひき肉
210kcal
#豆腐
#つくね
237kcal
約15分
#なす
289kcal
約20分
#玉ねぎ
#ハンバーグ
261kcal
#豆腐ハンバーグ
119kcal
#ひじき
201kcal
#冬瓜
175kcal
#大根
312kcal
#ねぎ
277kcal
323kcal
#きのこ
#しょうが
192kcal
#オクラ
341kcal
230kcal
#ズッキーニ
84kcal
#大葉
257kcal
265kcal
約10分
313kcal
#鶏肉
#ピーマン
259kcal
220kcal
#小松菜
#煮物(肉)
427kcal
#チーズ
90kcal
#とうもろこし
309kcal
#麻婆豆腐
327kcal
251kcal
#炒め物(肉)
66kcal
#中華料理
#シュウマイ
450kcal
459kcal
#白菜
#しいたけ
鶏ひき肉 豆腐
肉団子 鶏ひき肉