235kcal
約30分
#白菜
#ねぎ
#春雨
#鶏ひき肉
#春雨スープ
176kcal
約15分
#大根
#中華スープ
189kcal
#鶏肉
#チンゲン菜
368kcal
428kcal
#クリームスープ
156kcal
#にんじん
280kcal
#まいたけ
#しょうが
218kcal
238kcal
#きのこ
#油揚げ
#味噌汁
274kcal
229kcal
約20分
98kcal
#ブロッコリー
165kcal
150kcal
#はんぺん
200kcal
約10分
#小松菜
158kcal
#しめじ
215kcal
#ひじき
269kcal
#春菊
#水菜
184kcal
#かぼちゃ
109kcal
#もやし
89kcal
#キャベツ
287kcal
138kcal
約40分
#ごぼう
431kcal
186kcal
約60分
#豆腐
#玉ねぎ
314kcal
259kcal
#切り干し大根
245kcal
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鶏ひき肉 豆腐
肉団子 鶏ひき肉