235kcal
約30分
#白菜
#ねぎ
#春雨
#鶏ひき肉
#春雨スープ
189kcal
#鶏肉
#チンゲン菜
368kcal
176kcal
約15分
#大根
#中華スープ
200kcal
約10分
#小松菜
280kcal
#まいたけ
#しょうが
138kcal
238kcal
#きのこ
#油揚げ
#味噌汁
156kcal
#にんじん
89kcal
#キャベツ
158kcal
#しめじ
269kcal
#水菜
109kcal
#もやし
172kcal
184kcal
#かぼちゃ
165kcal
約20分
299kcal
229kcal
約40分
#ごぼう
301kcal
#豆腐
#えのき
#あさり
428kcal
#クリームスープ
218kcal
431kcal
193kcal
#しいたけ
205kcal
142kcal
245kcal
98kcal
#ブロッコリー
190kcal
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鶏ひき肉 豆腐
肉団子 鶏ひき肉