235kcal
約30分
#白菜
#ねぎ
#春雨
#鶏ひき肉
#春雨スープ
189kcal
#鶏肉
#チンゲン菜
176kcal
約15分
#大根
#中華スープ
368kcal
89kcal
#キャベツ
#味噌汁
280kcal
#まいたけ
#しょうが
200kcal
約10分
#小松菜
142kcal
約20分
158kcal
#しめじ
156kcal
#にんじん
238kcal
#きのこ
#油揚げ
229kcal
274kcal
186kcal
約60分
#豆腐
#玉ねぎ
428kcal
#クリームスープ
98kcal
#ブロッコリー
193kcal
#しいたけ
150kcal
#はんぺん
287kcal
187kcal
#トマトスープ
259kcal
#切り干し大根
245kcal
204kcal
#レタス
431kcal
165kcal
218kcal
234kcal
#カリフラワー
#中華風スープ
314kcal
163kcal
#れんこん
-
約40分
#鍋料理
1
鶏ひき肉 豆腐
肉団子 鶏ひき肉