165kcal
約15分
＃ねぎ
＃春雨
＃鶏ひき肉
＃春雨スープ
＃しょうが
368kcal
約30分
176kcal
＃大根
＃中華スープ
89kcal
＃キャベツ
＃味噌汁
156kcal
＃鶏肉
＃にんじん
150kcal
＃はんぺん
193kcal
＃白菜
＃しいたけ
200kcal
約10分
＃小松菜
287kcal
約20分
245kcal
269kcal
＃水菜
138kcal
172kcal
142kcal
256kcal
＃長芋・山芋
＃チンゲン菜
229kcal
238kcal
＃きのこ
＃油揚げ
428kcal
＃クリームスープ
259kcal
＃切り干し大根
274kcal
343kcal
＃かぶ
＃卵スープ
301kcal
＃豆腐
＃えのき
＃あさり
204kcal
＃レタス
186kcal
約60分
＃玉ねぎ
＃春菊
280kcal
＃まいたけ
431kcal
＃しめじ
158kcal
314kcal
189kcal
約40分
＃ごぼう
1
鶏ひき肉 豆腐
肉団子 鶏ひき肉
