235kcal
約30分
#白菜
#ねぎ
#春雨
#鶏ひき肉
#春雨スープ
189kcal
#鶏肉
#チンゲン菜
176kcal
約15分
#大根
#中華スープ
200kcal
約10分
#小松菜
368kcal
280kcal
#まいたけ
#しょうが
238kcal
#きのこ
#油揚げ
#味噌汁
89kcal
#キャベツ
158kcal
#しめじ
428kcal
#クリームスープ
190kcal
193kcal
#しいたけ
156kcal
#にんじん
138kcal
431kcal
142kcal
約20分
269kcal
#水菜
229kcal
218kcal
98kcal
#ブロッコリー
150kcal
#はんぺん
163kcal
#れんこん
287kcal
187kcal
#トマトスープ
256kcal
#長芋・山芋
165kcal
205kcal
245kcal
109kcal
#もやし
1
肉団子 鶏ひき肉
鶏ひき肉 豆腐