235kcal
約30分
#白菜
#ねぎ
#春雨
#鶏ひき肉
#春雨スープ
176kcal
約15分
#大根
#中華スープ
189kcal
#鶏肉
#チンゲン菜
368kcal
200kcal
約10分
#小松菜
280kcal
#まいたけ
#しょうが
89kcal
#キャベツ
#味噌汁
428kcal
#クリームスープ
156kcal
#にんじん
238kcal
#きのこ
#油揚げ
269kcal
#水菜
190kcal
193kcal
#しいたけ
158kcal
#しめじ
138kcal
431kcal
142kcal
約20分
229kcal
98kcal
#ブロッコリー
218kcal
205kcal
150kcal
#はんぺん
163kcal
#れんこん
287kcal
109kcal
#もやし
256kcal
#長芋・山芋
165kcal
259kcal
#切り干し大根
234kcal
#カリフラワー
#中華風スープ
186kcal
約60分
#豆腐
#玉ねぎ
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肉団子 鶏ひき肉
鶏ひき肉 豆腐