235kcal
約30分
#白菜
#ねぎ
#春雨
#鶏ひき肉
#春雨スープ
368kcal
200kcal
約10分
#鶏肉
#小松菜
189kcal
#チンゲン菜
89kcal
約15分
#キャベツ
#味噌汁
176kcal
#大根
#中華スープ
158kcal
#しめじ
287kcal
約20分
280kcal
#まいたけ
#しょうが
138kcal
238kcal
#きのこ
#油揚げ
218kcal
431kcal
428kcal
#クリームスープ
150kcal
#はんぺん
187kcal
#トマトスープ
142kcal
269kcal
#水菜
98kcal
#ブロッコリー
205kcal
259kcal
#にんじん
#切り干し大根
229kcal
163kcal
#れんこん
186kcal
約60分
#豆腐
#玉ねぎ
343kcal
#かぶ
#しいたけ
#卵スープ
190kcal
156kcal
256kcal
#長芋・山芋
165kcal
1
肉団子 鶏ひき肉
鶏ひき肉 豆腐