うまみ染みこむ!
小松菜とあさりのからしあえ
4.0
(6件)
調理時間
約5分
費用目安
200円前後
からしの風味がたまらない♪小松菜とあさりのからしあえ! うまみの染み込んだあさりに心が潤う♪ もう一品欲しい時に、オススメのレシピです!
カロリー
48kcal
炭水化物
4.7g
脂質
0.7g
たんぱく質
4.6g
糖質
3.4g
塩分
3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
小松菜はたっぷりの湯でゆで、水にとって水気をしぼり、3cm程度の長さに切る
2
鍋に☆を入れて煮立たせ、あさりを加えてひと煮たちしたら、火を止めて冷ます
3
ボウルに★を入れ混ぜ合わせ、小松菜、汁気を切ったあさりを加え混ぜて完成!
レビュー
4.0
(6件)
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