鮭フレークで簡単！
鮭キャベツのごま風味和え
冷蔵庫に余っている鮭フレークで簡単1品♪ お箸が進むやみつき副菜の出来上がりです！ お酒のお供にも最適♪
カロリー
170kcal
炭水化物
12.4g
脂質
11.2g
たんぱく質
6.6g
糖質
8.7g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キャベツは細切りにする。ねぎは斜め薄切りにする。
2
耐熱容器に☆を入れて混ぜる。
3
キャベツ、ねぎ、鮭フレークを加えて混ぜ、ラップをして600Wのレンジで3分加熱する。仕上げに細ねぎをかけて完成。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.1
※レビューはアプリから行えます
- 鮭ほぐし身を使いました😊酢の種類にもよると思いますが、酸味が強い気がしました。最後にごまをふりかけたら、よりごま風味が増すかと思いました❣️
ぽかえり
鮭切り身2枚つかって作りました！ 切り身をつかって焼いた分てまはかかりましたが、さっぱりと食べれて美味しかったです！ お酢が苦手なのでお酢をぬき、ゴマをさいごに和えてつくりましたひなの
鮭フレークではなく、切り身1個で作りました。 鮭の味が感じられないので、次は鮭を増やそうと思います。
ぴんくふぇありー