さっぱり♪たっぷり玉ねぎ!
かつおと玉ねぎの甘酢漬け
玉ねぎを1個をたっぷりと使ったさっぱりレシピのご紹介。 玉ねぎの効果でカツオの臭みも軽減されます♪ 漬けるだけで簡単に作れるので、夕飯の一品にいかがでしょうか?
カロリー
168kcal
炭水化物
16.9g
脂質
0.5g
たんぱく質
23.1g
糖質
15.3g
塩分
2.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは縦半分に切って根元を切り落とし、薄切りにする。細ねぎは根元を切り落とし、小口切りにする。
2
保存袋に☆、玉ねぎを入れてもむようにして調味料をなじませる。カツオを加え、空気を抜いて袋の口を閉じ、冷蔵庫で30分漬ける。
3
器に盛り、細ねぎをちらす。
レビュー
4.1
※レビューはアプリから行えます
- ハマチで作りました。 もう少し生姜などの薬味が効くと良いかな?と思います。
ともり
初めて作ってみました! いつもは酢醤油だけだったのが、漬けにしてみたら 丁度いい味になりました‼️ おいしかったのでまた作ります
biscotte