DELISH KITCHEN

バゲットにつけて♪
しめじとえびととうもろこしのアヒージョ

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調理時間

15

費用目安

600前後

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簡単にできるおもてなしにおすすめの一品!食材のおいしさが引き立つようにシンプルな調味料で作れるのが魅力的です。ぜひ一度お試しください♪

  • カロリー

    720kcal

  • 炭水化物

    8.8g

  • 脂質

    68.7g

  • たんぱく質

    14g

  • 糖質

    6.6g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    とうもろこしは長さを2等分に切り、4等分の縦割りに切る。しめじは根元を切り落とし、小房に分ける。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。

  2. 2

    むきえびは水気をふきとる。

    ポイント

    むきえびは下処理済みのものを使用しています。背わたがある場合は取り除いてください。

  3. 3

    鍋にオリーブオイル、にんにく、唐辛子、塩を入れて香りが立つまで弱火で加熱する。むきえび、しめじ、とうもろこしを加えて中火で5分ほど煮る。

レビュー

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