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隠し味はクリームチーズ!

きゅうりのトマト明太クリームのせ

夏野菜をいつもと違う和え方にしたいときに♪ いろどり鮮やかで豪華なサラダに!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    147kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    きゅうりは斜め薄切りにし、器に盛る。トマトは4等分に切る。

  2. 2.

    明太子は包丁で切り目を入れ身を取り出す。ボウルに☆を入れ、クリームチーズを小さくちぎって加えなじませるように混ぜる

  3. 3.

    トマトを加え混ぜ、きゅうりにかけて、こしょうをふったら完成。