隠し味はクリームチーズ!
きゅうりのトマト明太クリームのせ
3.6
(3件)
調理時間
約10分
費用目安
400円前後
夏野菜をいつもと違う和え方にしたいときに♪ いろどり鮮やかで豪華なサラダに!
カロリー
147kcal
炭水化物
7.6g
脂質
9.9g
たんぱく質
7.4g
糖質
6.2g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
きゅうりは斜め薄切りにし、器に盛る。トマトは4等分に切る。
2
明太子は包丁で切り目を入れ身を取り出す。ボウルに☆を入れ、クリームチーズを小さくちぎって加えなじませるように混ぜる
3
トマトを加え混ぜ、きゅうりにかけて、こしょうをふったら完成。
レビュー
3.6
(3件)
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