食物繊維1人分6.4g♪
手作りソーセージのカリーヴルスト風
4.3
(3件)
調理時間
約30分
費用目安
500円前後
食物繊維がとれるオートミール入りの手作りソーセージを使ったレシピをご紹介!スパイシーな甘辛ソースをかけてカリーヴルスト風に仕上げます♪温野菜はソースと一緒にお召し上がりください。※この献立はもち麦100gと白米2合で炊いたもち麦ごはん1人分150gを合わせた場合、食物繊維を12.1g摂れる献立となっています。お好みで発芽玄米やもち麦など栄養価の高い主食と合わせてお召し上がりください。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
472kcal
炭水化物
41.2g
脂質
21.5g
たんぱく質
24.1g
糖質
34.8g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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