味がしみしみ!
大根のおでん風
おでんの大根をたくさん食べたい!そんな夢を叶える大根好きにはたまらない一品です♪味がしみたとろとろの大根をぜひご家庭でお楽しみください。お好みでさつま揚げやウインナーを加えるのもおすすめです。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
82kcal
炭水化物
17.5g
脂質
0.3g
たんぱく質
1.8g
糖質
14.6g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
大根は2.5cm幅に切り、厚めに皮をむく。切り口の角に包丁の刃をあて、浅くそぐようにして切り落とす(面取り)。片面に十字に深さ1cmほどの切り込みを入れる。
ポイント
面取りをすることで煮崩れを防ぎます。十字に切り込みを入れることで、火通りがよくなり、味も染み込みやすくなります。
2
鍋に大根、米、大根がかぶる程度の水(分量外:適量)を入れて中火で煮立たせる。弱火にし、やわらかくなるまで20分ほどゆでる。水気を切り、水で洗ってぬめりを取り除く。
ポイント
米は、米のとぎ汁でも代用いただけます。
3
鍋をさっと洗い、大根、☆を入れて中火で熱し、煮立ったらふたをして弱火で20分煮る。そのまま冷ます。
ポイント
冷ますことで味がしみこみます。
よくある質問
- Q
余った大根の皮のレシピが知りたいです。
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?
A50%塩分カットの減塩しお、50%塩分カットの減塩しょうゆにそれぞれ置き換えた場合、1人分あたり0.8gの減塩となります。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- 倍量で作りました。 噛んだらジュワっと出汁の味がする大根の煮物を作りたくて、こちらは星5だったのでチャレンジ。 作ってみたけど味がしなくて醤油大さじ1、めんつゆ大さじ4、出汁大さじ1を足しました。写真はお味直し後のものです。時間も全て正確にタイマーを掛けましたが…倍量だったのがいけなかったのかな?
ヴェロニカ