食物繊維たっぷり！1人分6.4g♪
ごぼうとにんじんのチーズドライカレー
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調理時間
約20分
費用目安
700円前後
ごぼうの香りがおいしさを引き立てる和風ドライカレーをご紹介！チーズを加えることでコクがアップします♪※この献立はもち麦100gと白米2合で炊いたもち麦ごはん1人分200gを合わせた場合、食物繊維を10.8g摂れる献立となっています。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
623kcal
炭水化物
79.6g
脂質
20.1g
たんぱく質
28.5g
糖質
73.2g
塩分
2.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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